Ananas: proprietà benefiche e controindicazioni - Ispace Ligth

Ananas: proprietà benefiche e controindicazioni

CHE COS’ É?


L’ananas é un frutto esotico, con le sue bontà e la sua dolcezza l’ananas é un frutto molto gradito nelle stagioni estive, questo frutto ha anche molte proprietà benefiche, conosciamole insieme; 

A COSA SERVE?

L’ananas ha ottime proprietà digestive , diuretiche e depurative.

Questo frutto é anche un toccasano per chi soffre di stitichezza, é utile per abbassare il colesterolo e la pressione.

L’ananas, grazie alla bromelina, é un ottimo alleato nella diete.

Questo frutto aiuta anche a prevenire le rughe.L’ ananas ha anche proprietà antinfluenzale. 

CONTROINDICAZIONI:

Questo delizioso frutto però ha anche delle controindicazioni, infatti, chi soffre di gastrite o ulcere dovrebbe non utilizzare il frutto.

AVVERTENZE:

É sconsigliato l’utilizzo del frutto in caso di gravidanza o allattamento.

COME POSSIAMO UTILIZZARE L’ANANAS IN CUCINA?

ANANAS ALLA GRIGLIA:

Noi prepariamo spesso questo dessert, é ottimo é gustoso ecco a voi la ricetta:

INGREDIENTI :

  • ANANAS
  • 100 GR DI ZUCCHERO
  • 1 CUCCHIAIO DI CANNELLA
  • BURRO Q.B

PREPARAZIONE:

Prendete l’ananas, levate la buccia e tagliatela a fettine spesse.

Nel frattempo prendete una ciotola e mescolate lo zucchero con la cannella.

Mettete a riscaldare la griglia é sciogliereci il burro. Passate le fette dell’ananas nel composto e metteteli sulla griglia, fateli cuocere per 5 minuti a lato.

Comments

comments

Lascia una recensione

4 Commenti on "Ananas: proprietà benefiche e controindicazioni"

Notificami
avatar
Ordina per:   più nuovi | più vecchi | più votati
newwhitebear
Ospite

un frutto che mi piace. Gradevole da gustare freddo.

trackback

[…] Ananas: Calorie pari a 40 ogni 100 grammi […]

trackback

[…] La prima cosa da fare è far entrare frutta e verdura nella nostra vita. Ci sono tantissimi alimenti in grado di disintossicare il nostro organismo, come le pere, le mele e l’ananas. […]

wpDiscuz