Il melone: proprietà benefiche e controindicazioni - Ispace Ligth

Il melone: proprietà benefiche e controindicazioni

Oggi parleremo del melone un frutto estivo molto dissentante e succoso


CHE COS’E?

Il melone appartiene alla famiglia del Cucurbitacee, ha una forma rotonda o ovale, la sua buccia ha un colore giallo, la sua polpa é dolce e succosa , all’interno é ricco di semi piccoli.

A COSA SERVE?

Il melone può aiutare a combattere la disidratazione dovuta alle alte temperature estive.

Aiuta a chi soffre di anemia, ha tantissime vitamine ed é ottimo per chi soffre di carenze.

Il melone ha anche proprietà diuretiche, é un toccasano per chi soffre di problemi reumatici.

Questo frutto é anche un ottimo alleato della pelle perché la lascia respirare e aiuta a prevenire le smagliature.

É ricco di calcio e grazie ad esso, é ottimo per denti e ossa.Aiuta a ridurre il colesterolo.

Il melone é anche ideale per chi soffre di fame nervosa.

CONTROINDICAZIONI:

Si consiglia di utilizzare il melone fresco, perchè se utilizzato a basse temperature potrebbe causare problemi digestivi

COME POSSIAMO UTILIZZARE IL MELONE IN CUCINA?

FRAPPE AL MELONE:

-2 pezzi di melone

-8 cucchiai di ghiaccio

-80 gr di zucchero

-300 ml di latte

-150 ml di panna

PREPARAZIONE:

Prendete il melone e tagliatelo a metà facendo cura a togliere i semini, togliete la buccia e tagliate le 2 fette di melone a pezzettini.

Prendete il frullatore e aggiungiamoci il ghiaccio tritato, lo zucchero, il latte , la panna e il melone .

Frullate il tutto fino ad ottenere il nostro frappe rinfrescante.

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1 Comment on "Il melone: proprietà benefiche e controindicazioni"

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