Perchè ridere fa bene alla salute? Ecco i numerosi benefici di una risata!

Perchè ridere fa bene alla salute ? Ecco dei buoni motivi per farlo di più! Ridere fa bene alla salute che aspetti ridi di più.

Iniziare la giornata con il sorriso, fa si che tutti i problemi passano al secondo piano. Ma ridere non è solo un buon inizio giornata, ma fa anche molto bene alla nostra salute. Ridere, è molto importante per il nostro organismo, perchè è in grado di aumentare il nostro stato di benessere.

Andiamo a vedere quindi, i benefici del sorriso! 

Ridere risolleva l’umore:

Una risata al giorno,toglie il medico di torno. Si perchè, ridere è un ottimo alleato contro depressione e ansia. Ogni volta che ridiamo, il nostro umore cambia, e automaticamente cambiano i nostri pensieri negativi.

Aiuta a instaurare nuovi rapporti sociali:

Ridere e far ridere, migliora tantissimo i rapporti sociali, e si ha più possibilità di fare nuove conoscenze. Avere sempre il sorriso sul viso, è il metodo migliore di comunicazione al mondo.

Ridere, rinforza il sistema immunitario:

Numerosi studi scientifici, hanno dimostrato che ridere rinforza il nostro sistema immunitario , ed è in grado di ridurre gli ormoni che causano lo stress.

Ridere, migliora la respirazione:
E’ scientificamente provato  che ridere migliora la nostra respirazione, ciò, garantisce salute anche ai nostri polmoni.

Ridere. è un antidolorifico:

Ridere, fa molto bene alla salute, tanto da diventare un vero e proprio antidolorifico naturale.

Come abbiamo visto, ridere fa bene alla salute fisica e mentale, quindi, cosa aspettate, via quei musi lunghi e date spazio alla risata che oltre a rendervi belli, è anche un ottimo alleato della nostra salute. 

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